Spring naar hoofd-inhoud

ZUMBA®

Perfect voor:

Iedereen en elk lichaam! Elke Zumba® les is bedacht om mensen samen te brengen en door middel van dans een effectieve work-out te creëren.

Hoe werkt het?

We halen het "work" uit de work-out, door lage-intensiteit and hoge-intensiteit bewegingen te combineren zodat je een interval, calorie-verbrandende dance fitness feestje krijgt. Als de Latijns- Amerikaanse en wereldmuziek en popmuziek het overnemen, zal je zien waarom Zumba® Fitness lessen vaak oefeningen in vermomming worden genoemd. Effectief? Jazeker!  Leuk? Reken maar!

Voordelen:

Een totale workout, die alle elementen van fitness- cardio, spier-conditionering, balans en flexibiliteit combineert. Dan nog een dosis energie en plezier en je verlaat de klas voldaan en met een glimlach op je gezicht!

Locatie Nieuwe Laan

Locatie Sint Gilleshof